Truque: Dormir com cabelo preso pode?

Andei na duvida quanto à essa questão, acho que muitas que visitam o site também. Vivo vendo em filmes personagens de diversas idades dormindo com o cabelo preso, dormi uma vez e não gostei muito do resultado final: meu cabelo ficou marcado por causa do elástico.

Pesquisei muito e não cheguei a uma conclusão, alguns sites/blogs diziam que pode e outros que não, quando vi essas coisas eu pensei que era melhor não arriscar, mas se quiser basta não amarrar forte para não marcar nem machucar cabe a vocês escolherem. Eu achei essas dicas, que são os truques de hoje, não sei se funciona, mas vou postar aqui, é para aquelas que além de dormir com o cabelo preso querem:

-Acordar com eles lisos: Faça uma touca e cubra a cabeça com uma meia de nylon, para os grampos não machucarem

-Acordar com ele ondulado: Faça uma trança no topo da cabeça e prenda a ponta com um grampo tipo pinça. Também coloque a meia sobre os fios para manter a trança no lugar

-Acordar com ele cacheado: Separe o cabelo em 20 mechinhas. Enrole-as com os dedos e prenda cada uma com um grampo. Após ter feito isso em todo o cabelo, apele novamente para a meia. Além dela segurar bem os grampos, ela impede q o cabelo arrebente

Acho que funciona. Não custa tentar, mas prender com rabo-de-cavalo... Ih, tenho certas dúvidas....